现今生活条件变好了,人们较多摄入高蛋白、高脂肪的食物,粗纤维食物却较少食用,加上生活、工作压力越来越大、饮食不规律、熬夜、缺乏运动,导致肠胃功能紊乱,营养吸收差,导致很多人或多或少出现便秘问题。
便秘是最常见的胃肠道疾病,一般情况下,一周排便次数少于3次,或大便不通是为便秘。此外,便秘还有以下症状:
大便干燥、坚硬、呈块状
排便困难或疼痛
(3)感觉直肠有阻塞物,无法排便
(4)感觉无法完全清空大便,需要外力帮助排便
初期可能很多人对便秘问题不甚在意,认为过一段时间就好了,或是补充瓜果蔬菜就能缓解,但往往过一段时间又重蹈覆辙便秘了。便秘是慢性问题,我们应该做好长期的预防和调理,避免便秘严重发展,防止其伤及生殖系统,引发早泄等疾病。
便秘会引发生殖系统问题?
引起早泄
便秘有大便异常干燥的情况,排便困难就会很容易拉扯到周围的肌肉组织,使局部的神经组织受损,从而影响射精中枢对射精过程的控制,导致早泄。部分人在便秘症状得到改善后,其早泄症状也会随之消失,若患者的早泄症状没有消失,也可以使用早泄治疗药物帮助改善,如使用爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀片。
爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀是首个国产早泄药,排名第一的延时药。可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度,提升男性的射精控制力,达到治疗早泄的效果。按需服用爱廷玖(犀牛哥)盐酸达泊西汀后1.3小时药物浓度达到峰值,19小时代谢完毕,在体内可以迅速清除。[1]
2、影响前列腺功能
排便的直肠与前列腺的位置比较近,当便秘严重时大便会将直肠过分撑大,这不仅会引起小腹不适,还会让大便压迫前列腺等部位,导致前列腺功能异常。而前列腺控制着男性射精与排尿,若此部位功能异常,则可能导致出现射精、排尿疼痛的情况。
3、勃起障碍
便秘会使胆固醇排泄受阻,使得血液中胆固醇含量上升,血管易受到胆固醇影响发生硬化,进而影响血管内皮细胞功能,对男性阴茎勃起不利。而且长期便秘还会使体内毒素增加,妨碍一氧化氮(NO)等增加性快感的神经递质合成、贮存、释放,造成性欲减退。
为了避免生殖系统功能受到影响,出现便秘该怎么办呢?
便秘多与饮食习惯有关系,因此,改善便秘首先应注意调整饮食结构,日常需多吃富含纤维素的蔬菜、水果,另外可以适当的吃一些粗粮。其次,改善便秘还应加强运动锻炼,可多进行腹肌和盆腔肌肉的锻炼,促进肠道蠕动,有助于消化和排便,另外多做提肛也对改善便秘有利!最后,改善便秘肯定要保持日常心情舒畅,作息规律,身心健康便秘问题能得到更好地缓解。
便秘虽是肠道系统问题,但长期严重便秘使得毒素不能尽快排出体外、排便过久、用力不当,都是十分影响人体健康的!因此,大家要重视便秘问题,勿让便秘影响健康。
参考资料:
爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.